Geburtsvorbereitung & Rückbildung Online
Schwangerschaftskurse, Gymnastik & Rückbildungskurse 2021: Testberichte + Vergleich
Hallo liebe werdende Mama, der EPI-NO erfreut sich immer größerer Beliebtheit: Der Erfahrungsbericht über das kleine Wunder der Medizin ist einer der beliebtesten Artikel auf meinem Blog! Neben dem EPI-NO gibt es nun auch eine ganze Reihe anderer Produkte, die…
Hallo und wie immer: Herzlich Willkommen! Heute geht es um den Beckenboden – oder viel mehr: Um clevere Helferlein, die es schaffen sollen, dein Beckenbodentraining zu einem Kinderspiel zu machen – teilweise sogar mit Spielspaß per App! Wie das gehen…
Narbenpflege nach einer Sectio Hallo ihr Lieben und wie immer: Herzlich Willkommen auf meinem Portal! Heute geht es um die Kaiserschnittnarbe. Viele Mamas entbinden per Kaiserschnitt. Mittlerweile kommt fast jedes dritte Kind auf diese Weise zur Welt. Die Gründe hierfür…
Hallo ihr Lieben, in unserer neuen Rubrik „Im Gespräch“ kommen in letzter Zeit immer mehr Trainerinnen, Hebammen, Gynäkologinnen und Therapeutinnen zu Wort! Heute durfte ich mit Verena Wiechers sprechen und ihr eure und meine Fragen stellen! Offen gestanden und Schande…
Gastartikel von Julia Ronnenberg Schwangerschaft und Geburt stellen den Körper einer Frau vor eine sehr große Herausforderung. Du solltest Dir bewusst sein, dass Dein Körper in dieser Zeit weit an die Grenzen des Möglichen geht, um neues Leben zu schenken….
Hallo ihr Lieben, wie immer heiße ich euch ganz herzlich willkommen auf meinem Blog rund um Geburtsvorbereitung und Rückbildung! Bestimmt ist euch schon aufgefallen, dass in letzter Zeit immer häufiger auch die Kursleitungen bei uns zu Wort kommen und ich…
Hallo ihr Lieben, ich habe es ja schon an mancher Stelle erwähnt: Trotz Rückbildungskurs ziert meinen Bauch eine Rektusdiastase – Schwangerschaft sei Dank… Die Bauchspalte nach der Geburt ist keinesfalls immer pathologisch – ganz im Gegenteil: Dass sich im Verlauf…
Hallo ihr Lieben, heute geht es nochmal um die Milch! Der Anlass: Eine gute Freundin von mir hat vor zwei Monaten ihr erstes Kind entbunden und war, wie die meisten werden Mütter, hochmotiviert, von Anfang an zu stillen! Und dann…
Stillen! Ein Thema, das sicherlich alle Mütter früher oder später beschäftigt! Schon während der Schwangerschaft wird im Rahmen der Geburtsvorbereitung darauf hingewiesen, dass nun die eine oder andere Veränderung im Bereich der Brust anstehen wird – übrigens auch hinsichtlich der…
Wozu ist Rückbildungsgymnastik eigentlich gut? Sicher erinnerst du dich noch an die Veränderungen, mit denen die Schwangerschaft einher ging: Deine Organe brauchten mehr Platz, du hast viel mehr Gewicht in deinem Bauch herumgetragen und all das musste vernünftig gehalten werden….