Geburtsvorbereitung & Rückbildung Online
Schwangerschaftskurse, Gymnastik & Rückbildungskurse 2021: Testberichte + Vergleich
Das richtige Training und der richtige Sport nach der Geburt sind besonders wichtig, um schnell wieder fit zu werden!
Hallo ihr Lieben, wie immer heiße ich euch ganz herzlich willkommen auf meinem Blog rund um Geburtsvorbereitung und Rückbildung! Bestimmt ist euch schon aufgefallen, dass in letzter Zeit immer häufiger auch die Kursleitungen bei uns zu Wort kommen und ich…
Hallo ihr Lieben, ich habe es ja schon an mancher Stelle erwähnt: Trotz Rückbildungskurs ziert meinen Bauch eine Rektusdiastase – Schwangerschaft sei Dank… Die Bauchspalte nach der Geburt ist keinesfalls immer pathologisch – ganz im Gegenteil: Dass sich im Verlauf…
Stillen! Ein Thema, das sicherlich alle Mütter früher oder später beschäftigt! Schon während der Schwangerschaft wird im Rahmen der Geburtsvorbereitung darauf hingewiesen, dass nun die eine oder andere Veränderung im Bereich der Brust anstehen wird – übrigens auch hinsichtlich der…
Wozu ist Rückbildungsgymnastik eigentlich gut? Irgendwann ist es soweit und wir alle müssen uns mit dem Thema Rückbildung auseinandersetzen: Sicher erinnerst du dich noch an die Veränderungen, mit denen die Schwangerschaft einher ging: Deine Organe brauchten mehr Platz, du hast…