Geburtsvorbereitung & Rückbildung Online
Schwangerschaftskurse, Gymnastik & Rückbildungskurse 2021: Testberichte + Vergleich
Hallo liebe werdende und frisch gebackene Mamas! Rückbildungsgymnastik ist viel mehr als ein bisschen Sport, um wieder in Form zu kommen! Jetzt gilt es, einige Fehler unbedingt zu vermeiden und dem Körper zwar die Regenerationszeit zu geben, die er benötigt!…
Gastbeitrag von Nina Wagner Durch die Schwangerschaft und die Geburt deines Babys wird deine Welt quasi komplett auf den Kopf gestellt. Wenn du wie die meisten Mamas planst, dein kleines Wunder nach der Geburt zu stillen, gibt es einige Dinge,…
Von Tops und Flops: Die ehrliche Erstlingsausstattung-Checkliste für Sommerbaby und Winterbaby! Hallo ihr Lieben, heute widmen wir uns einem meiner Herzensthemen, denn die Erstlingsausstattung-Checkliste bereitet den meisten werdenden Eltern schon während der Schwangerschaft vor allem eines: Ratlosigkeit und viele offene…
Hallo ihr Lieben, ich habe es ja schon an mancher Stelle erwähnt: Trotz Rückbildungskurs ziert meinen Bauch eine Rektusdiastase – Schwangerschaft sei Dank… Die Bauchspalte nach der Geburt ist keinesfalls immer pathologisch – ganz im Gegenteil: Dass sich im Verlauf…
Hallo ihr Lieben, eine Freundin von mir hat mir kürzlich davon erzählt, dass bei ihrem Baby der Bauchnabel nicht gut abgeheilt sei. Im Nabelbereich schien sich etwas zu befinden, das wie eine kleine Beere aussah: Feuchte, veränderte Haut, eine Geschwulst!…
Hallo ihr Lieben, heute geht es nochmal um die Milch! Der Anlass: Eine gute Freundin von mir hat vor zwei Monaten ihr erstes Kind entbunden und war, wie die meisten werden Mütter, hochmotiviert, von Anfang an zu stillen! Und dann…
Stillen! Ein Thema, das sicherlich alle Mütter früher oder später beschäftigt! Schon während der Schwangerschaft wird im Rahmen der Geburtsvorbereitung darauf hingewiesen, dass nun die eine oder andere Veränderung im Bereich der Brust anstehen wird – übrigens auch hinsichtlich der…
Wozu ist Rückbildungsgymnastik eigentlich gut? Sicher erinnerst du dich noch an die Veränderungen, mit denen die Schwangerschaft einher ging: Deine Organe brauchten mehr Platz, du hast viel mehr Gewicht in deinem Bauch herumgetragen und all das musste vernünftig gehalten werden….