MamaWORKOUT – Erfahrungen mit dem Rückbildungskurs


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Helena Malhotra

Der MamaWorkout Rückbildungskurs ist ein ganz besonderes Programm: Denn diesen gibt es schon seit 2008, ursprünglich in DVD-Form, nun als Onlinekurs und natürlich mit stetiger Weiterentwicklung! Bereits über 100.000 Frauen haben mit den Kursprogrammen von MamaWORKOUT Erfahrungen gesammelt. Außerdem ist Verena Wiechers nicht nur selbst Mama und diplomierte Sportwissenschaftlerin sowie Fitnesslehrererin und Gymnastiklehrerin: Sie ist auch Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- und POSTNATALES TRAINING und bildet selbst Hebammen, Trainerinnen und Physiotherapeutinnen aus!


Das Kursprogramm stelle ich dir in diesem Bericht vor – wenn du direkt zum MamaWorkout möchtest, hier entlang:



Umfang und Format

  • 10 Wochen Trainingsplan
  • 40 Videos
  • Texte, Bilder, Persönliche Beratung!
  • Personal Training buchbar

Besonderheiten:

  • Kompetenz: Diplom-Sportwissenschaftlerin & Fitness- & Gymnastiklehrerin
  • Trainerin ist Leiterin der AKADEMIE FÜR PRÄ- & POSTNATALES TRAINING!
  • Theorie und Praxis!
  • Geeignet bei Beckenboden-Problemen!
  • Geeignet bei Rektusdiastase!
  • Klarer Fokus auf stabiler Mitte!
  • Kostenlose Beratung vor und während des Kurses!
  • Ζugangsdauer: 3 Jahre!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für alle, die Probleme mit dem Beckenboden oder einer Rektusdiastase haben und sich vor allem einen flache(re)n Bauch wünschen! Hier wird wirklich ganz gezielt und auf Basis eines unvergleichbar großen Erfahrungsschatzes an deinem Problem gearbeitet! Inkontinenz, entweichende Darmwinde, Rückenschmerzen, ein sich vorwölbender Bauch, der nicht mehr flach werden möchte… All das sind nach der Schwangerschaft Anzeichen für eine instabile Körpermitte! Der langjährig bewährte Kurs mit Verena Wiechers geht diese Themen professionell an und ist dabei auch noch außerordentlich erschwinglich! Von uns daher eine klare Empfehlung für dich, wenn du mehr Stabilität in der Mitte brauchst und langfristig von deinem Training profitieren möchtest!

Verena ist diejenige, die andere Trainerinnen und Hebammen lehrt und trainiert – wenn jemand weiß, wie es geht, dann wahrscheinlich sie! Wenn du dir absolut sicher sein willst, dass es sich bei deinem Rückbildungskurs um ein gutes Programm handelt, dann bist du hier richtig! Zudem sind die Kurse nicht einmal teuer, was mich persönlich tatsächlich überrascht!


Hier geht’s zum MamaWorkout:



Bei weiteren Fragen schicke mir immer gerne eien Nachricht! Ansonsten wünsche ich dir noch viel Spaß bei der Suche nach deinem Rückbildungskurs – und natürlich viel Erfolg beim Training!

Liebe Grüße,

Sarah


P.S.: Meine Seite finanziert sich über Affiliate-Links. Hier findest du mehr Infos dazu und zu meinem Projekt!


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