Pilates and Friends Erfahrungen

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Sarah

Hallo ihr Lieben, hier auf dem Foto seht ihr mich mit meiner ersten Tochter. Damals war sie erst wenige Monate alt. Mittlerweile sind wir zu viert - in der Zwischenzeit habe ich eine Menge gelernt über Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Mama-Sein. Als junge Mutter weiß ich um die Vorfreude, aber auch die vielen Fragen, die rund um diese Themen auftauchen. Auf meinem Blog geht es daher genau um diese Dinge 🙂 Nun wünsche ich euch aber erstmal viel Spaß beim Lesen und Stöbern!

Pilates & Friends ist viel mehr als nur Rückbildung! Die Plattform bietet euch unzählige Trainingsvideos, aus denen ihr selbst euer Programm zusammenstellen könnt! Für nur 1 Euro kannst du das Angebot unverbindlich testen – damit hast du dann Zugriff auf alle Programme: Die Videos echter Spezialisten und hochkompetenter Trainer stehen dir unbegrenzt zur Verfügung!

Was mich bei Pilates & Friends besonders begeistert, ist die unglaubliche Vielfältigkeit! Hier könnt ihr euch für nahezu jede Lebenslage mit den richtigen Übungen eindecken – und das zu einem mer als fairen Preis! Selbst das Abo (nach Ablauf der Test-Phase) ist mehr als erschwinglich.

Kursumfang und Inhaltsformat

• Regelmäßig kündbares Abonnement ohne Fallstricke
• Mehr als 800 Videos zur freien Verfügung – immer und überall

Besonderheiten:

• Vielfältigkeit: Unglaublich viele Videos und Programme
• Schwierigkeitsstufen frei wählbar
• Unterschiedliche Trainer
• Pilates trainiert ganz spezifisch deine innere Mitte
• Die Körperhaltung wird grundsätzlich verbessert
• Effektives Training und Straffen des gesamten Körpers
• Zugangsdauer frei wählbar – von monatlich kündbar bis Jahresabo
• Durch freie Video-Auswahl eher für Fortgeschrittene, die sich bereits etwas mit Rückbildung auskennen und ihren Trainingsstand gut selbst einschätzen können

Wann ist dieser Kurs besonders für mich geeignet?

Wenn du dich bereits auskennst oder schon einen Rückbildungskurs gemacht hast, diesen aber nun erweitern möchtest: Pilates schult die Wahrnehmung der inneren Mitte und ist somit besonders für Mütter sehr gut geeignet. Jedoch musst du in der Lage sein, die richtigen Trainings zu finden, die sich auch schon in den ersten Monaten nac der Geburt eignen: Hierzu kannst du aber auch einfach deine Hebamme oder einen Arzt fragen.

Zwar bietet Pilates ohnehin immer ein sehr beckenbodenfreundliches Training, da hier die Körpermitte gezielt aktiviert wird, jedoch ist etwas Vorwissen für die Auswahl der Trainings ausgesprochen hilfreich! Wenn du einen kompletten Kurs mit Rückbildungsyoga oder -pilates suchst, dann schau dir doch einmal die Yoga- und Pilates-Videokurse an!

Aufgrund der geringen Kosten und des großen Angebots finde ich das monatlich kündbare Programm unglaublich toll! Mein nächstes Baby kommt im Dezember und ich bin mir fast sicher, dass ich dieses Mal nach Abschluss meines Wochenbett-Programms direkt zu Pilates wechseln werde…

Hier siehst du zum Beispiel einen kleinen Einblick in ein Rückbildungstraining von Pilates and Friends, welches etwa 3 – 4 Monate nach der Geburt ausgeführt werden kann:

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Viel Spaß bei der Auswahl deines perfekten Kurses. Bist du noch unsicher? Schreibe mir gerne eine Mail und ich helfe dir bei der Auswahl weiter!

Liebe Grüße,

deine Sarah

P.S.: Meine Seite finanziert sich über Affiliate-Links. Hier findest du mehr Infos dazu und zu meinem Projekt!

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