Rückbildung im Wochenbett mit Nadine Beermann


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Sarah
Sarah
Hallo liebe Leserinnen und Leser, hier auf dem Foto seht ihr mich mit meiner kleinen Tochter. Als junge Mutter weiß ich um die Vorfreude, aber auch die vielen Fragen während der Schwangerschft. Auf meinem Blog geht es daher um alles, was mit diesem Thema zu tun hat 🙂 Nun wünsche ich euch aber erstmal viel Spaß beim Lesen und Stöbern!

Nadine ist als Hebamme und Rückbildungs-Trainerin eine wirkliche Expertin mit über 20 Jahren Berufserfahrung! In ihrem speziellen Rückbildungskurs fürs Wochenbett gibt sie dir Anleitungen, wie du ab Tag 1 sanfte und schonende Übungen machen kannst, die sowohl für zuhause, als auch für die Klinik geeignet sind. Egal ob Kaiserschnitt oder spontane Geburt, sie geht auf alle Gegebenheiten ein und gibt Anregungen für ein entspanntes, erholsames und kräftigendes Wochenbett. Dazu gehören zum Beispiel Do’s and Dont’s im Wochenbett, sowie Infos zum Vorbeugen einer Thrombose und zum Aktivieren der Muskulatur. Außerdem erhältst du zugang zu wichtigem Wissen darüber, wie die Rektusdiastase gelindert und Inkontinenz behandelt werden kann! Weiter unten im Link findest du weitere ausführliche Informationen zu Ihrem Kurs!


In diesem Bericht verrate ich dir, wie mir der Wochenbett Rückbildungskurs von Nadine gefallen hat! Direkt zur offiziellen Kurs-Seite gelangst du hier:



Umfang und Format

  • 9 Video Einheiten
  • 6 Wochen Programm

Besonderheiten:

  • Bester mir bekannter Kurs für das Wochenbett!
  • Fehler vermeiden und Heilung optimal fördern!
  • Vielseitige Informationen zu Beckenboden und Co
  • Thrombosebildung wird gezielt vorgebeugt
  • Linderung der Rektusdiastase von Anfang an
  • Beckenboden wird sanft aktiviert
  • Sicheres, gezieltes, dosiertes Training wichtiger Muskelgruppen
  • Du lernst, die Blasenfunktion wieder gezielt zu steuern – dies ist oft ein Problem nach der Geburt
  • Rückbildungs-Tipps aus 20 Jahren Erfahrung mit Wöchnerinnen
  • Inkontinenz und Thrombose soll vorgebeugt oder behandelt werden
  • Sehr bekannt durch Geburtsvorbereitungskurs
  • Sehr früher Start ab dem 1. Tag nach der Geburt
  • Professionelle Rückbildungsgymnastik von Anfang an!

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für Mamas, die bereits am ersten Tag nach der Geburt starten wollen, etwas für sich und ihren Körper zu tun! Auf einmal ist der pralle Babybauch weg und alles fühlt sich schlaff und leer an… Hier möchte Nadine ansetzen und dich in den ersten Wochen nach der Geburt mit wichtigen Infos und schonenden Übungen begleiten, um dich für deinen neuen Job als Mama wieder fit zu machen. Der Wochenbettkurs bereitet dich somit schonend auf den anschließenden Power Rückbildungskurs vor, den du bei Nadine ebenfalls buchen kannst!


Hier gelangst du direkt zur Wochenbett-Rückbildung:



Ich hoffe, ich konnte dir mit meinem Bericht weiterhelfen. Solltest du noch weitere Fragen haben, schicke mir gern jederzeit eine Mail!

Liebe Grüße,

Sarah


P.S.: Meine Seite finanziert sich über Affiliate-Links. Hier findest du mehr Infos dazu und zu meinem Projekt!


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